ミドリムシサプリのおすすめの選び方

NHKあさイチや雑誌などいろんなメディアで紹介されて、豊富な栄養素59種類と様々な効果や効能で話題のミドリムシ(ユーグレナ)。

ミドリムシを手軽に摂取するならサプリメントが効率的だと思いますが、最近ではいろんな種類のミドリムシサプリが登場していますね。もし、選び方で迷っているなら無添加のものがおすすめです!

ミドリムシサプリメント

着色料、香料、保存料、賦形剤などの添加物が一切含まれていないので、ミドリムシの含有量が高いようですね。毎日飲むものなので、完全無添加だと安心して飲み続けて行けそうです。

ミドリムシサプリメントの飲み方は?

ミドリムシサプリメントは基本的には粒タイプと粉末タイプがあるみたいですね。

薬と同じで、粒タイプの物は水で飲むのが一番良いようです。粉末タイプ「ユーグレナの緑汁」は水などの溶かして飲む青汁みたいな健康ドリンクのようですが、料理に混ぜ込んだり牛乳や豆乳などで溶かしたりしても美味しいです。

もちろん水だけで溶かして飲んでも抹茶風味で十分美味しく飲めるので、健康ドリンクというよりは、お茶感覚で飲むことが出来ます。

青汁が苦手な方や野菜嫌いのお子様でもごくごく飲めちゃうくらいです。

ちなみに飲みタイミングは、どのタイミングで飲んでも大丈夫です。食前・食後が一般的だと思いますが、寝る前や起床時に飲むのも効果的なようです。特に便秘気味の方なら朝起きてから飲むのがベストなタイミングと言われています。

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